Category: дети

MILKMOMSTORY. Мама и малыш. Истории о главном.

Мы знаем и на собственном опыте убедились, что большинство трудностей, встречающихся на пути грудного вскармливания, можно преодолеть и наслаждаться этим прекрасным периодом жизни...

Мы, Макарова Вероника, Зизина Екатерина и Борина Ксения, консультанты по грудному вскармливанию, прошедшие курс подготовки по материалам ВОЗ/ЮНИСЕФ, постоянно повышаем свою квалификацию и следим за последними данными доказательной медицины.
Но, прежде всего, МЫ – МАМЫ, и наша "story" началась вместе с появлением на свет наших малышей.

MILKMOMSTORY – это проект поддержки грудного вскармливания и естественного материнства, объединяющий блоги Вконтакте, Facebook, Instagram и Живом Журнале. Добавляйте нас в друзья, чтобы оставаться в курсе последних новостей!

Онлайн консультации по грудному вскармливанию, естественному прикорму и уходу за малышом вы можете получить в наших группах в Facebook и ВКонтакте, в Instagram. Присоединяйтесь!

Макарова Вероника – консультант по грудному вскармливанию, г.Санкт-Петербург, г.Москва
Collapse )

Зизина Екатерина – консультант по грудному вскармливанию, г.Москва
Collapse )

Борина Ксения – консультант по грудному вскармливанию и естественному прикорму, нутрициолог, г.Москва, г.Одинцово (МО)
Collapse )


Ознакомиться с отзывами о нашей работе, а также при желании оставить свой отзыв вы можете по следующим ссылкам:
Вероника Макарова
Ксения Борина

Посмотреть наши документы об обучении вы можете здесь.

О копировании и использовании материалов MILKMOMSTORY

Полное или частичное копирование авторского текста, изображений с логотипами и переводных материалов допускается ТОЛЬКО с разрешения администрации проекта. При этом обязательно наличие в теле копируемого материала активной ссылки на milkmomstory.livejournal.com, открытой для индексации поисковыми системами. Копирование статей сторонних авторов, разрешено только в случае полного сохранения содержания с указанием имени и фамилии автора и рабочей ссылки в начале или в конце материала.
При копировании материалов в INSTAGRAM обязательно упоминание аккаунта @milkmomstory в теле публикации.

Истории о главном. Тернистый путь Калины с повторяющимися маститами, болью и уздечкой языка...

Meg Nagle aka "The Milk Meg", IBCLC
05.06.2019

Когда я познакомилась с Калиной, она была на грани отчаяния. За 8,5 месяцев кормления грудью своего малыша она перенесла 11 повторяющихся маститов. Ее ребенок продолжал демонстрировать признаки беспокойства во время кормления, в груди не возникало чувство полного опустошения и мягкости. Она видела во мне свою последнюю надежду после многочисленных консультаций медицинских работников и специалистов альтернативной медицины. Как бы Калина ни любила грудное вскармливание (первого ребенка она кормила в течение 2 лет), она понимала, что не сможет продолжать, если не будет положительных изменений. «Казалось, что он испытывал боль во время кормления и искал утешения, но это причиняло ему страдание. Он кричал во время прилива молока".

Это история, рассказанная Калиной. Хотя это повествование нелегко читать (она так много пережила!), когда я спросила Калину: «Что вы отвечаете на вопрос, почему продолжали кормить, а просто не перешли смесь?» Она искренне ответила: «Потому что вопрос был не в том, кормить ли смесью или грудным молоком. В глубине души я знала, что что-то происходит не так, и изначально не должно было так быть. Я знаю, что это [ГВ] самое прекрасное для моего ребенка, и я знала, что должна найти причины таких частых повторений мастита и беспокойного поведения ребенка у груди". (Вы найдете полный итоговый список симптомов до и после процедуры в конце этого поста).


Collapse )
«Поразительно, все изменилось с тех пор, как мы сделали процедуру. Грудное вскармливание, наконец-то, стало таким, каким должно было быть с самого начала. Как вы сказали мне на консультации, просто действительно удобно".

С официального разрешения Meg Nagle
специально для проект MILKMOMSTORY
перевод выполнила Вероника Макарова,
консультант по грудному вскармливанию,
Москва - Санкт-Петербург

Оригинал публикации на английском

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ И РЕФЛЕКС ОТДЕЛЕНИЯ МОЛОКА. Признаки, советы, проблемы и решения.

Донна Мюррей, RN, BSN
14.05.2014
Обновлено 20.09.2019
Статья проверена сертифицированным врачом с медицинской т.з.

"Приливы" молока при кормлении грудью, также называемые рефлексом отделения молока (РОМ) (а также "рефлексом окситоцина". - прим. пер.) - это спонтанная (непроизвольная) естественная реакция, происходящая в организме в ответ на сосание груди ребенком. Когда малыш захватывает грудь и начинает сосать, в головной мозг передаются сигналы, сообщающие о необходимости выделения гормонов лактации, пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за выработку молока, а окситоцин провоцирует прилив или выделение грудного молока. Из этой статьи вы узнаете о признаках приливов, сопутствующих ощущениях, советы для стимуляции оттока грудного молока, о том, как действовать при медленных или болезненных приливах.

Признаки прилива молока

Следующие признаки указывают на нормальный процесс лактации и наличие РОМ:[1]

  • Вы чувствуете покалывание, "иголочки" или тепло в груди.

  • Вы видите как молоко подтекает или брызгает из свободной груди.

  • Вы слышите, как ребенок активно сосет и сглатывает.

  • Вы видите как молоко подтекает изо рта ребенка.

  • Вы испытываете болезненные менструальноподобные ощущения в матке, особенно в первые недели после родов.

  • Малыш набирает вес, мочит 6-8 одноразовых подгузников в сутки и выглядит довольным после кормления.

Вы можете также отмечать проявления прилива вне кормления или сцеживания. Он может происходить быстро и неожиданно во время приема пищи, когда вы слышите плач ребенка, при приеме теплого душа, а также во время сексуальной активности.

Советы по стимуляции прилива

РОМ играет важную роль, поскольку является одним из ключей к успешному грудному вскармливанию. Именно он позволяет молоку легко вытекать из груди в ротик малыша. Когда РОМ работает эффективно, ребенок может получить достаточное количество молока, чтобы чувствовать удовлетворение, набирать вес и расти здоровым. Итак, вот несколько советов, которые помогут стимулировать и поддерживать "приливы":[1]

  1. Перед кормлением примите теплый душ или приложите к груди влажное теплое полотенце.

  2. Мягко массируйте грудь в течение нескольких минут перед началом кормления, продолжайте во время кормления.

  3. Сядьте или лягте, устройтесь поудобнее в тихом месте, вдали от отвлекающих факторов.

  4. Постарайтесь расслабить тело и освободить разум, чтобы чувствовать себя спокойно и не испытывать стресса.

  5. Если вы все еще испытываете болезненные послеродовые ощущения, можно принять обезболивающее средство (существует немало препаратов, совместимых с ГВ. - прим.пер.) за 30-60 минут до начала кормления.

  6. Расположите малыша на груди в непосредственном контакте кожа-к-коже.

  7. Смотрите на малыша, дотрагивайтесь, вдыхайте его запах.

Совершайте все эти действия перед каждым кормлением. РОМ - это рефлекс, который вы можете тренировать или научить свой организм реагировать в определенное время. Будьте последовательны, чтобы ваш организм мог распознавать сигналы, означающие, что вы готовитесь кормить грудью.

Какие ощущения возникают во время РОМ

РОМ срабатывает несколько раз во время кормления. Первый прилив обычно единственный заметный. Во время прилива вы можете ощущать:

  • покалывание, "иголочки",

  • пощипывание,

  • тепло,

  • жжение,

  • давление.

Может возникать легкое чувство дискомфорта, и даже незначительная боль. Некоторые женщины испытывают достаточно сильные ощущения, в то время как другие совсем ничего не чувствуют.

Отсутствие ощущений во время РОМ

Если вы не чувствуете, как происходит прилив, это вовсе не значит, что что-то не так. Вы можете не замечать приливы или отчетливо чувствовать их в первые недели после родов, а со временем все меньше. Пока вы отмечаете признаки, указывающие на то, что ребенок получает достаточно молока и хорошо растет, вам не о чем беспокоиться.

Конечно, если вы не чувствуете приливы или внезапно перестали их чувствовать, а также не замечаете признаки, описанные выше, это может указывать на недостаточную выработку молока.[2] В таком случае вам нужно обратиться за помощью к семейному врачу или консультанту по грудному вскармливанию и показать малыша педиатру, чтобы удостовериться в адекватном наборе веса.

Окситоцин и приливы

Гормон окситоцин - гормон любви и привязанности. Ваш организм вырабатывает окситоцин в процессе родов, кормления малыша грудью, сексуальной активности. Этот гормон может принести чувство умиротворенности, спокойствия и расслабления. Окситоцин также провоцирует сокращения матки, которые помогают ей вернуться к добеременному размеру после родов. Именно поэтому вы можете испытывать схваткообразные ощущения во время кормления грудью. Это хороший признак, указывающий на хорошую организацию грудного вскармливания. Выделение окситоцина во время кормления грудью может также вызывать такие эффекты, как:[1]

  • сонливость,

  • жажда,

  • головная боль,

  • тошнота и рвота,

  • приливы жара,

  • потливость во сне.

Возможные проблемы, связанные с рефлексом отделения молока

РОМ не всегда хорошо срабатывает. Он может быть медленным, затрудненным, болезненным или слишком активным. Проблемы с РОМ могут повлечь за собой трудности с кормлением грудью.[1] Также следствием таких проблем может быть снижение выработки молока, если в каждое кормление малыш высасывает из груди небольшой объем молока, его выработка будет сокращаться.

Collapse )

Collapse )

Collapse )

Collapse )

Как остановить прилив

Вы хотите видеть признаки РОМ во время кормления малыша или сцеживания. Но могут быть и такие ситуации, когда вы бы хотели избежать приливов молока, например, будучи красиво одетой для вечеринки или в рабочее время на встрече.

Вы можете носить впитывающие прокладки для груди, защищающие вас и вашу одежду от внезапных неловких подтеканий, но также вы можете попытаться остановить прилив молока. Если у вас есть возможность, создайте давление непосредственно на соски. Если вы находитесь на виду у других людей и не можете сделать это незаметно, можно попробовать надавить на грудь, скрестив руки на груди.

Мнимые приливы

Мнимые приливы - это ощущения, схожие с РОМ, которые возникают после завершения грудного вскармливания. Женщины, кормившие грудью, завершившие грудное вскармливание, иногда чувствуют схожее покалывание в молочных железах, находясь в окружении младенцев или услышав плач ребенка. Обычно оно возникает в обеих молочных железах и длится всего мгновение. Может возникать чувство, что молоко готово потечь из груди, но в ней нет молока.

Мнимое ощущение прилива может возникать в течение длительного времени после отлучения ребенка, при этом обычно нет причин для беспокойства. Тем не менее, если выработка молока уже завершилась, а из соска внезапно выделяется жидкость, обратитесь к врачу за консультацией и осмотром.[1]

Комментарий Verywell

В первые дни грудного вскармливания прилив молока может происходить в течение нескольких секунд или для этого может потребоваться несколько минут. Не беспокойтесь, если для начала прилива требуется некоторое время. Со временем ваш организм научится распознавать признаки времени кормления, и вы заметите, что прилив наступает быстрее. Вы и оглянуться не успеете, как будете ощущать прилив просто при мысли о ребенке или, услышав его крик.

Конечно, с приливами иногда возникают проблемы. Но кормление грудью не должно быть болезненным, вы должны быть в состоянии вырабатывать достаточное количество грудного молока и обеспечивать им малыша. Поэтому вам следует обсудить с врачом, если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы относительно вашего ребенка и приливов грудного молока.

Источники:

  1. Lawrence RA, Lawrence RM. Breastfeeding, A Guide for the Medical Profession. Elsevier Health Sciences; 2015.

  2. American Academy of Pediatrics. Warning Signs of Breastfeeding Problems.

  3. Riordan, J., and Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones and Bartlett Learning. 2014.


Комментарий переводчика:
БОльшая часть информации, содержащейся в этой статье, относится к первым месяцам после родов, когда процесс лактации только запускается и устанавливается баланс между спросом на молоко и его выработкой.

Специально для проекта MILKMOMSTORY
перевод выполнила Вероника Макарова,
консультант по грудному вскармливанию,
Москва - Санкт-Петербург

Оригинал статьи на английском

Как избыточная выработка молока влияет на вас и вашего малыша

Донна Мюррей, RN, BSN
30.05.2014
Обновлено 16.09.2019

Избыточная выработка молока в первые недели грудного вскармливания является нормой.[1] Со временем большинство женщин отмечает, что выработка молока подстраивается под нужды малыша. Однако у некоторых женщин эта регулировка по всей видимости так и не срабатывает, и организм продолжает вырабатывать слишком много грудного молока.
Возможно, вы не подозреваете, что избыток молока может представлять проблему. В конце концов, многие женщины сталкиваются с недостаточной выработкой молока, поэтому его избыток может казаться благословением. Однако излишняя выработка грудного молока может провоцировать трудности в процессе кормления грудью и проблемы для обоих – мамы и малыша.[1]

Как избыточная выработка молока влияет на малыша

В начале каждого кормления малыш получает молоко с низким содержанием жиров, водянистое, оно называется "передним". В процессе кормления "переднее" молоко становится все более жирным, превращается в "заднее" молоко (см. прим. пер.). Оно более сытное и помогает малышу утолить голод.
При избыточной выработке молока у мамы, малыш может напиться "переднего" молока и завершить кормление прежде, чем получит достаточное количество "заднего" молока. Если ребенок получает недостаточно заднего молока, он может чаще требовать грудь и начать очень быстро набирать вес.
Еще одна проблема избыточной выработки молока - ее частое сочетание с очень мощным рефлексом его отделения из груди.[1] Если поток молока из груди слишком интенсивный и быстрый, малышу может быть сложно сосать грудь. Он может захлебываться, давиться, испытывать проблемы с координацией дыхания и сосания. Пытаясь справиться с быстро вытекающим молоком, ребенок может заглатывать много воздуха. Попадание воздуха [в желудок] вызывает беспокойство, газообразование, срыгивание, икоту и симптомы колик.[1] Некоторые малыши сильно расстраиваются и могут отказываться от груди.

Чем помочь малышу:

  • Сцедите немного молока из груди непосредственно перед началом кормления малыша, используя механический молокоотсос или ручное сцеживание. После окончания первого прилива поток молока замедлится, малышу будет легче и комфортнее сосать грудь.[2]

  • Кормите, откинувшись назад. Попробуйте кормить, лежа на спине, расположив малыша сверху. Воздействие гравитации при таком кормлении может помочь снизить интенсивность потока молока.[3]

  • Во время кормления делайте частые перерывы, чтобы малыш отрыгнул воздух, который он мог заглотнуть. Избавление от лишнего воздуха поможет малышу чувствовать себя более комфортно и освободить место в желудке для порции более жирного молока.

  • Кормите малыша одной грудью несколько раз подряд ("дежурство груди" одной груди не должно продолжаться более 3 часов. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию по этому вопросу. - прим. пер.). Предлагая ребенку одну и ту же грудь более одного раза подряд, вы позволите ребенку добыть больше жирного молока. Также при этом снизится частота стимуляции другой груди. Сокращение стимуляции поможет несколько снизить выработку молока.[1]

Как избыточная выработка молока влияет на маму

Избыточная выработка грудного молока может привести к следующим частым проблемам грудного вскармливания:[3]

  • Нагрубание груди

  • Закупорка млечных протоков (лактостаз. - прим. пер.)

  • Мастит

  • Подтекание молока

  • Трещины, болезненность сосков

  • Болезненные приливы

Чем помочь себе:

  • Посетите врача, чтобы проверить функцию щитовидной железы. Женщины с гипертиреозом и послеродовым тиреоидитом могут столкнуться с повышенной выработкой молока.[3]

  • Носите правильно подобранный по размеру бюстгальтер для кормящих женщин. Переполненная грудь будет тяжелой и нуждается в дополнительной поддержке.

  • Если грудь настолько переполнена, что присутствует ощущение дискомфорта и хочется сцедить немного молока, сцедите лишь такое количество, которого достаточно для облегчения болезненности, но не опустошайте грудь полностью. Сцеживая большие объемы, вы увеличиваете выработку молока.[2]

  • Попробуйте прикладывать к груди холодные компрессы или капустные листья для облегчения дискомфорта и снижения выработки молока.[3]

  • Проконсультируйтесь с врачом относительно использования оральных контрацептивов или других препаратов, которые могут способствовать снижению лактации. Однако внимательно следите, чтобы лактация не снизилась больше, чем это необходимо. Вы же не хотите перейти от избыточной выработки молока к недостаточной.[1]

  • Вы можете сцеживать, замораживать и запасать любое лишнее молоко, чтобы использовать его позже. Правильно собранное молоко может храниться в замороженном виде от 3 до 6 месяцев, иногда больше.

  • Вы можете подумать о сцеживании и донорстве молока.

Источники:

  1. Eglash A. Treatment of maternal hypergalactia. Breastfeed Med. 2014;9(9):423–425. doi:10.1089/bfm.2014.0133

  2. van Veldhuizen-Staas CG. Overabundant milk supply: an alternative way to intervene by full drainage and block feeding. Int Breastfeed J. 2007;2:11. Published 2007 Aug 29. doi:10.1186/1746-4358-2-11

  3. Trimeloni L, Spencer J. Diagnosis and Management of Breast Milk Oversupply. J Am Board Fam Med. 2016;29(1):139-42. doi:10.3122/jabfm.2016.01.150164

Дополнительная литература:

  • Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Breastfeeding A Guide For The Medical Profession Seventh Edition.  Mosby. 2011.

Примечание переводчика:

Частое упоминание «переднего» и «заднего» молока в статье связано с тем, что здесь эти понятия помогают понять процессы, происходящие при избыточной выработке молока. Разделение на "переднее"/"заднее" молоко может возникать при редких кормлениях, например, по режиму, при редкой смене груди. В остальных случаях такое разделение минимально и на него не стоит ориентироваться, если у вас нет проблем с избытком молока. Молоко является эмульсией, которая легко разделяется на водную составляющую и жировой компонент. Водная составляющая легче продвигается по протокам молочной железы, а жировые глобулы легко склеиваются между собой, в связи с этим жирность молока меняется постепенно. Это происходит как в процессе кормления, так и в течение суток.

Специально для проект MILKMOMSTORY
перевод выполнила Вероника Макарова,
консультант по грудному вскармливанию,
Москва - Санкт-Петербург


Оригинал статьи на английском

Так много давления! Почему матери кормят из бутылок, а не грудью.

Слышали ли Вы когда-нибудь жалобы о том, какое давление оказывают на грудное вскармливание? Вы знаете хоть одну акушерку, которая заставила мать положить ребенка на грудь против ее воли, или медсестру, которая заставляла женщину продолжать кормить грудью, даже когда она старалась изо всех сил, а ее ребенок не прибавлял в весе? Я думаю, что статистика показывает, что это скорее миф, чем реальность.

Только 18 процентов австралийских женщин на самом деле кормят исключительно грудью своих детей до возраста шести месяцев. Будучи членом Австралийской ассоциации грудного вскармливания и консультантом по грудному вскармливанию, скажем так, “на передовой грудного вскармливания”, истории, которые я постоянно слышу от мам, совершенно разные: акушерка, которая говорит «немного смеси не повредит», или медсестра, которая недовольна адекватными прибавками веса и предлагает дополнительно давать детскую смесь. Действительно, когда Вы замечаете это, то видите, что общество на самом деле заставляет женщин кормить из бутылки, а не грудью. И оно выигрывает.

Бутылки и детская смесь повсюду. В спаме Вашей почты и на телевидении. Бутылка часто используются в качестве символа детства в книгах, поздравительных открытках, корзинах для новорожденных, даже на дверях детских комнат в торговых центрах - неудивительно, что бутылка - это первое, что приходит на ум в любой момент, когда возникают проблемы с кормлением. Продавцы детских смесей, бутылок и сосок должны с радостью потирать руки.

Им также удалось распространить сообщение «вины» повсюду. Упомяните о любой трудности грудного вскармливания - от мастита, до борьбы с трудностями, до потрескавшихся сосков, а друзья и семья (и средства массовой информации!) очень быстро скажут: «О, Вы старались изо всех сил, не чувствуйте себя виноватым, если Вы вынуждены кормить из бутылки». А? Разумеется, больше поддержат маму слова: «Вы звонили на телефон доверия по вопросам грудного вскармливания?» Или: «Я знаю этого замечательного консультанта по грудному вскармливанию» или даже предложить спрятать ужин в холодильник, присмотреть за другими ее детьми или отвезти ее в местную больницу, центр по грудному вскармливанию.

Еще больнее, когда близкие люди, заставляют нас бороться, а не подбадривают вместо этого. «Я была благословлена двумя детьми, которые просыпались 6-10 раз за ночь в течение первых шести месяцев», - сказала мне одна мама. Само собой разумеется, что ее вторая половина сравнивал его детей с младенцами коллег, которых кормили из бутылки, которые, как оказалось, спали намного лучше и «часто предлагал смесь и кормление из бутылки в течение первого года». Именно то, что она не хотела слышать. Другая мама, которую я знаю, чувствовала себя преданной ее собственной матерью, которая сказала ей во время беременности: «Ты будешь не способна кормить грудью, потому что я и твоя сестра не могли этого делать, поэтому не должна даже и пытаться». Или, не владеющий информацией, но только с наилучшими намерениями папа, который бросился покупать детскую смесь, когда у его жены развился мастит. «Он думал, что это уже решено, так как его сестра прекратила кормить грудью, когда у нее был мастит».

Во всём часто винят грудное вскармливание, когда дети только рождаются, или матери не справляются с материнством. Да, иногда дети не набирают достаточный вес, испытывают беспокойство, имеют рефлюкс, колики или газики. Иногда их мамам приходится принимать лекарства от сенной лихорадки, развивается послеродовая депрессия, инфекции молочной железы, или они не питаются нормально и просто истощены. Это происходит со всеми мамами и их грудью, а не только с теми, кто кормит грудью. Давайте избавимся от всего этого менталитета «бутылка-есть-решение» и проявим заботу, поддержим и поможем нашим друзьям-матерям кормить грудью своих детей.

Мы в долгу перед ними.

Блог Симоны Кейси

Оригинал статьи на английском
Автор перевода: Мария Белоконь belokon.mariia@gmail.com
Редактор: Александра Комогорцева doctor-panova@mail.ru

Оригинал публикации перевода

Кормящая мать против всего мира: почему ГВ — это всегда холивар и как потушить пожар страстей

01 августа 2019 в 13:15

С 1 по 7 августа во всем мире проходит Неделя поддержки грудного вскармливания. Ева.Ру решила разобраться — почему все вокруг обожают спорить о нюансах ГВ? И как сделать так, чтобы оно не стало в вашей семье яблоком раздора?
«Партизанская Мадонна», Михаил Савицкий, 1967. Государственная Третьяковская Галерея

Никогда, никогда, никогда бы не подумала, что буду кормить ребенка грудью до двух лет и двух месяцев. (И я еще не закончила!) До рождения дочери я была уверена, что долгокормящие мамы — это хиппи, которые не носят бюстгальтеры и ходят зимой босиком. И вот я сама такая — босиком не хожу, а ГВ мое все длится и длится.

Когда дочка была еще маленькой, я не стеснялась кормить в общественных местах, а теперь ей 2 года, выглядит она на 3 — и мне неловко. Поэтому мы с ней прячемся по кустам — как тайные любовники, скрывающие ото всех свои грязные делишки…

Сегодня 1 августа во всем мире стартует Неделя поддержки грудного вскармливания — когда женщины активно кормят публично, чтобы затабиурованное по всем фронтам общество хоть немного к ним привыкло и перестало реагировать. Но я хочу сказать о другом. Конечно, кормить грудью в автобусе удобнее, чем в кустах. Но есть кое-что поважнее, что мы должны изменить — это отношение к кормящей матери в ее собственной семье.

Вы не поверите, как много молодых мам в первые месяцы материнства чувствуют себя одинокими среди своих самых дорогих и близких людей! Только-только родив ребенка, я присоединилась к сообществу Milkmomstory в «Фейсбуке» — это прекрасное место, где я не раз получала ценный совет и поддержку от сертифицированных консультантов по ГВ. И там же я услышала десятки историй, как грудное вскармливание становится настоящим яблоком раздора даже в любящих, сплоченных, гармоничных семьях!

Collapse )


За те 2 года, что я кормлю, никто, кажется, так и не спросил у меня — а почему тебе это нравится? Возможно, все и так знают ответ, но мне все же хочется ответить. Я никак не могу завершить ГВ, потому что в эти моменты я испытываю чувство абсолютного счастья.

Автор статьи: Стася Соколова

Оригинал публикации

Как подобрать размер бюстгальтера для кормления

Бюстгальтеры для кормящих женщин позволяют кормить грудью незаметно и с удобством, в то же время обеспечивая необходимую поддержку груди. Такое белье представлено в нескольких цветовых решениях, наиболее распространенными из которых являются белый, черный и телесный. Бюстгальтеры могут быть снабжены разными типами застежек для быстрого доступа матери к груди одной рукой в то время, как другой она держит ребенка. Сложность выбора связана в основном с тем, как подобрать размер и модель бюстгальтера для кормления, которые будут функциональными и простыми в использовании.
Пошаговая инструкция:
1. Покупайте бюстгальтеры для кормления в конце беременности или через 1-2 недели после рождения ребенка. Размер вашей груди может существенно меняться в связи с подстраивающейся под нужды ребенка выработкой молока, но обычно размер стабилизируется примерно к второй неделе.

2. Используйте сантиметровую ленту для измерения окружностей туловища под грудью и в области подмышек. Это первое число в размере бюстгальтера, указывающее длину пояса бюстгальтера.Collapse )
Советы

  • Купите удлинитель, чтобы ослабить натяжение пояса, который стал слишком тесным, а чашечки бюстгальтера все еще подходят по размеру.

  • Хороший бюстгальтер для кормления полностью охватывает грудь.

  • В бюстгальтере для кормления, не подходящем должным образом, вы будете ощущать дискомфорт, стеснение, стянутость груди, он может задираться, не обеспечивать необходимую поддержку.

  • Для сна удобны бюстгальтеры для кормления без отстегивающихся чашечек, в которых можно просто отодвинуть ткань в сторону на время кормления.

Предупреждения

  • Не покупайте бюстгальтеры для кормления с пластиковыми вкладышами.

Ссылки

Перевод выполнила Вероника Макарова,
консультант по грудному вскармливанию в проекте MILKMOMSTORY,
Санкт-Петербург

Никотин и кормление грудью

Грудное вскармливание – это уникальная возможность для улучшения надлежащей практики здравоохранения, позволяющей отказаться от нездоровых привычек, таких как курение, представляющих вред для здоровья матери и других людей.
Крайне важна поддержка грудного вскармливания среди матерей, которые не могут отказаться от курения, в связи с тем, что сочетание искусственного вскармливании и курения матери значительно увеличивает риски для здоровья ребенка.



Курению матери в справочнике e-lactancia.org присвоен высокий уровень риска в период грудного вскармливания.
Табачная зависимость матери повышает риск отказа от начала грудного вскармливания или раннего отлучения от груди.
Молоко курящих матерей содержит более высокий уровень котинина, кадмия, ртути и других тяжелых металлов, меньшее количество белков, витаминов А, С и Е и других антиоксидантов.
Курение может снижать выработку молока и вызывать изменение жирового состава грудного молока.
Существует повышенный риск развития ожирения в будущем и низкорослости среди детей курящих матерей, кормящих грудью. Также увеличивается риск детской внезапной смерти (СДВС).
Основная проблема здоровья детей, выросших среди курильщиков - высокая подверженность инфекциям дыхательных путей, астме, более частые госпитализации. Это в большей степени связано с пассивным курением, нежели с никотином, попадающим в организм ребенка с материнским молоком.
Наиболее эффективным решением для снижения рисков для ребенка является более редкое курение, вне дома. При этом крайне важно то, что мать будет продолжать кормить ребенка грудью. В молоко попадает меньшее количество никотина, если мать кормит ребенка через 2 часа после курения.
Курящим матерям не рекомендуется практиковать совместный сон с младенцами.

Электронные сигареты
Представляют меньший риск, но все же не считаются безопасными в период грудного вскармливания.
Уровень никотина в крови матери (а равно, и в молоке) в десять раз ниже, чем у женщин, выкуривающих обычные сигареты. Однако из-за содержания в электронных сигаретах сопутствующих токсичных химических компонентов, отсутствия информации об их возможном воздействии на здоровье и высокого риска замены табака с помощью электронных сигарет на длительный срок, они не рекомендованы для использования в качестве заместительной терапии. Для этой цели показаны никотиновый пластырь или жевательная резинка.
Содержание никотина в грудном молоке ниже через 2 часа после ингаляции.

Никотиновая заместительная терапия
Считается совместимой с грудным вскармливанием.
Пластырь.
При использовании пластырей с высокой концентрацией уровень никотина в крови матери (а значит, и в молоке) может быть сопоставим с таковым у курящих женщин. Для лечения табачной зависимости рекомендуются наименьшие эффективные концентрации. Пластыри необходимо снимать на время сна.
Жевательная резинка.
Уровень никотина в крови матери (а равно, и в молоке) может быть вдвое меньше, чем у курящих женщин, но также может достигать уровня равноценного курящим. Для лечения табачной зависимости рекомендуется наименьшее эффективное количество жевательных резинок. После приема никотиновой жевательной резинки желательно сделать 2-3-часовой перерыв до следующего кормления грудью.
Ингалятор.
Уровень никотина в крови матери (а равно, и в молоке) обычно на 1/8 меньше, чем у курящих женщин. Для лечения табачной зависимости рекомендовано наименьшее эффективное количество ингаляций.

Вывод
Риски для здоровья детей курящих женщин, кормящих грудью, ниже, чем для здоровья детей на искусственном вскармливании, чьи матери курят. Грудное вскармливание сводит к минимуму риски, связанные с воздействием табачного дыма.
Эти риски еще больше минимизируются при использовании никотиновой заместительной терапии (пластырь, жевательная резинка или ингалятор).

Статьи о курении в справочнике e-lactancia.org относятся к разделу "Злоупотребление психотропными препаратами".

Источники:
http://www.e-lactancia.org/breastfeeding/maternal-smoking/synonym/?fbclid=IwAR3rjWA3EU9Jiwodd8XrssKx2ysmbLINPUNUQ8JcT3Si2NvoL1pIHRWDswI
http://www.e-lactancia.org/breastfeeding/electronic-cigarette/product/
http://www.e-lactancia.org/breastfeeding/nicotine-replacement-therapy/product/

Специально для MILKMOMSTORY
cтатью подготовила Вероника Макарова,
консультант по грудному вскармливанию, Санкт-Петербург